Fast, Easy Dinners: Quick Tips dobiti Zdrave Večera na stolu

Ako ste novi ovdje, Vas svibanj želite pretplatiti na mom RSS feed. Hvala na posjeti!

Ako mislite da nemate vremena za večeru, think again. Sa ovim idejama, biti će vam profesionalnu at-home kuhar u tren oka.

Planirajte unaprijed.
Ništa je za dostizanje ljudi uzmu izbornik brže nego nedostatak planiranja. Ako ste bili pokušava plan večeru nakon 5 sati, izgledi su da odustanemo o kuhanju većina dana. Pobrinite se da planira najmanje pet obroka svakog tjedna prije odlaska na trgovine za tjedan dana, tako da ćete imati sastojke na ruku. (Ispis Samoposluge kuponi se ovdje.) Ako imate dovoljno hrane da bi nekoliko različitih vrsta jela, da ćete biti manje vjerojatno da će se jesti.

Svako jutro, odlučite što ćete učiniti za večeru da noć. Vi svibanj ištanje staviti bilo koje meso koje treba odmrznuti u hladnjaku. Također ćete želite da provjerite imate li sve sastojke. Pregledajte recepte i shvatiti kad morate početi stvaranje večeri kako bi ga učinili na vrijeme.

Iskrsavati sa sustavom za večeru receptima.
Quick večere su lako kada imate sustav slijediti. Čuvajte svoje večere za jednostavnu formulu za protein plus ugljikohidratima plus povrće i moći ćete napraviti večeru brzo. Ova formula može pokrivaju širok spektar mogućnosti - pečena piletina, sirast rezanci i brokule, odrezak s roštilja paprike i luk serviran s tortillas, sautéed mljevena junetina s azijskim povrćem poslužuju preko rižu. U mogućnosti su beskrajne!

Koristite smrznuto povrće za spremanje vremena.
Svatko treba više serviranja smrznuto povrće i povrće su jednostavan način da bi dobili više u svoje obitelji prehrani. Imajte raznoliku smrznuto povrće na ruku. Možete promijeniti okus sa začinima, margarin pomiješati s sokom limuna ili čak i talijanski dressing. Nekoliko minuta u mikrovalnu ili na stovetop s biljna parobrod i nećete imati povrće za svoj obrok.

Cook nekih sastojaka ispred vremena.
Mljevena junetina se mogu koristiti u mnogim različitim receptima iz špageti na tacos. Potrebno je samo toliko vremena da se dva smeđa funti od junećeg kao da se on ne smeđe pola funte. Na vikend, smeđe i zamrznuti nekoliko funti od mljevena junetina ili puretina terenu. Na taj način, slijedeći puta kada se kuhati jedan recept koji poziva za mljevena junetina ćete samo da ga podgrijati. To možete napraviti istu stvar sa piletinom komada.

Imajte na alternative spreman.
Čak i najviše dobro planirana izbornika može doći neponišten s vremena na vrijeme. Kad kasno pokrenuti sastancima ili u obiteljskim kuhati ne osjeća dobro, imajte malo smrznuti obroci na ruku. Frozen lazanje, jela tava i drugih pre-zapakirane namirnice su ok svaki jedanput in kratak vremenski razmak. Možete poboljšati prehranu tih obrađen jela dodavanja povrća i posluživanje jela zdravstvene strane.

Za one posebnu prigodu jela kada je potrebno gurmanski zbivati, razmislite servis koji donosi pripremljena jela sladokusac entrees ili u vaš dom (kao što je početak Bistro Steaks ili Omaha). Ova opcija može dobiti skupo ako koristite ga puno, ali i tvrtkama izdati online kupone i promocije s vremena na vrijeme. Provjerite ovdje za trenutni početak Bistro Kuponi i ovdje za Steaks Omaha kupone.