कैसे पोशाक बजट खाद्य व्यंजन विधि अप करने के लिए

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सब लोग आज अपने खर्च को देखने के लिए की जरूरत है, किसी को भी छह अंक बनाने गैस की कीमतों और कहा कि नियंत्रण के बाहर इन दिनों आसमान छू रहे हैं खाद्य कीमतों की चुटकी महसूस की जा रही है. लेकिन जब वहाँ बजट पाक कला व्यंजनों की तुम वापस अपने परिवार की किराने बिल पर, अक्सर इन व्यंजनों वांछित होने के लिए जब वह उनके पोषण का महत्व और उनके स्वाद की बात आती है कुछ छोड़ कट करने के लिए उस का उपयोग कर सकते हैं संख्या का कोई अंत नहीं हो रहा है. अगर यह है कि या अस्वस्थ होता है कि आपके परिवार में कोई नहीं खाएंगे खाना मतलब सच, क्या सस्ते खाद्य व्यंजनों के बाद की बात है? लेकिन इतना है कि वे और अधिक एक ही समय में पोषक स्वादिष्ट हो इन व्यंजनों तैयार करने के लिए कुछ तरीके हैं.

एक बात के लिए कि आपको लगता है कि वसा और शर्करा में कम हैं, लेकिन खाद्य पदार्थों का उपयोग कर सकते हैं याद रखना जरूरी मुक्त या शक्कर मुक्त मोटा नहीं. मेयोनेज़ या सलाद कि मुक्त मोटे हैं ड्रेसिंग की तरह आम तौर पर चीजें बल्कि बेस्वाद हैं लेकिन आप यह कर सकते हैं कम लागत में कमी की मोटी वस्तुओं कि उन्हें स्वस्थ कर देगा, लेकिन फिर भी स्वाद के संरक्षण विधि पाक कला का उपयोग करें. आप कैसे कम वसा पनीर, मेयोनेज़, सलाद ड्रेसिंग, दही, पनीर, क्रीम पनीर, और किसी भी सस्ते खाद्य व्यंजनों में इन जैसी मदों का उपयोग आप उन्हें आपके लिए बेहतर बनाने के लिए हो सकते हैं सकता है के बारे में सोचो.

यह भी आप इस्तेमाल कर सकते हैं मांस, leaner की कटौती के बारे में सोच करने के लिए इस तरह के चिकन या मांस के बजाय पोर्क का उपयोग कर के रूप में अच्छा है. कटा हुआ चिकन बारबेक्यू सॉस में marinating महान सैंडविच के लिए बनाता है, या आप स्टेक के बजाय ऊपर लुढ़काया सैंडविच के लिए चिकन स्ट्रिप्स का उपयोग कर सकते हैं. आप कैसे सस्ते खाद्य व्यंजनों समय के बहुत थोड़ा आप को बचा सकता है इस तरह मांस का कम खर्चीला कटौती का उपयोग कर बना सकते हैं की सोच रहा हूँ.

तुम भी आइटम के आप अपने कम लागत के स्वाद बढ़ाने के लिए विधि पाक कला जोड़ सकते हैं चाहते हो सकती है. उदाहरण के लिए कई पुलाव विधि में अतिरिक्त कैलोरी का एक बहुत जोड़ने के बिना इस्तेमाल किया जा सकता है, salsa, स्पेगेटी सॉस, वसा पनीर, या मलाई कम. यदि आप, कुछ पनीर या मलाई जोड़ चिकन और चावल बना रहे हैं और कहा कि स्वाद के लिए यह सेंकना. अंतिमांश meatballs पास्ता सॉस करने के लिए एक अच्छा पनडुब्बी सैंडविच के लिए जोड़ा जा सकता है. सस्ते खाद्य व्यंजनों के इन प्रकार इतनी है कि आप अपनी किराने बिल के लिए कुछ भी जोड़कर नहीं हो बचा अप का उपयोग करें. जब आप किसी भी मद गरम करना तुम बजाए स्वाद बढ़ाने के लिए बस का एक प्लेट खाने क्या जोड़ सकते हैं के बारे में सोच भी बचा पर गरम.

के लिए और आप अधिक ब्रोकोली या cauliflower.Sometimes जोड़ सकते अंगूठे का एक अच्छा शासन आप स्वाद जोड़ने के लिए कर रहे हैं और आप हमेशा recipie उतना ही चिकन के रूप में इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है bulk.Sometimes किसी भी खाना नुस्खा के लिए ताजा veggies जोड़ने के लिए है कॉल्स अगर आप भाप के पक्ष में कुछ veggies एक मांस खाना खा रहे हैं और आप एक अच्छी तरह से संतुलित भोजन है यह वास्तव में मदद करता है. ये है कि आप के लिए बेहतर हैं सस्ते खाद्य व्यंजनों के लिए करते हैं. तुम भी धमाकेदार सब्जियों के रूप में अच्छी तरह से करने के लिए जोड़ा flavor.What पर आप ऐसा करके होगा कि बहुत स्वस्थ हैं कुछ परिणाम, बजट के अनुकूल हो पास्ता सॉस का उपयोग कर सकते हैं, और वे वास्तव में अच्छा भी स्वाद.

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