كيفية اللباس الميزانية الوصفات الغذائية

إذا كنت جديدا هنا ، قد ترغب في الاشتراك في بلادي تغذية RSS. شكرا لزيارة!

الجميع بحاجة لمشاهدة انفاقهم اليوم وحتى ما جعل الأرقام الستة سيشعرون بأزمة أسعار الغاز وأسعار المواد الغذائية التي تقفز خارج عن السيطرة في هذه الأيام. ولكن في حين يبدو أنه لا يوجد حد لعدد من الميزانية طبخ الوصفات التي يمكنك استخدامها لتقليص عائلتك بقالة مشروع القانون ، في كثير من الأحيان هذه الوصفات ما تكون عندما يتعلق الأمر على القيمة الغذائية والطعم. في الحقيقة ، ما هي الفائدة من وصفات الطعام التالية رخيصة لو كان ذلك يعني أن الغذاء غير صحي ، أو أن لا أحد في العائلة سوف تأكل؟ ولكن هناك بعض الطرق لباس هذه الوصفات حتى انهم ألذ ومغذية في الوقت نفسه.

لنتذكر أن شيئا واحدا يمكنك استخدام الأغذية التي يتم خفض الدهون والسكر والدهون ولكن ليس بالضرورة خالية من السكر أو خالية. عادة أشياء مثل سلطة المايونيز أو الملابس التي تكون خالية من الدهون وليس المذاق ، ولكن يمكنك استخدام المواد في خفض الدهون منخفضة التكلفة الطبخ وصفات من شأنها أن تجعل لها من الصحة ولكن لا يزال يحافظ على الذوق. التفكير في كيف يمكن الحد من استخدام الدهون والجبن والمايونيز ، سلطة خلع الملابس ، واللبن ، والجبن المنزلية ، جبن كريمة ، ومثل هذه البنود في أي وصفات الطعام الرخيص قد تضطر إلى جعلها خير لكم.

هذا جيد أيضا للتفكير في إجراء تخفيضات أصغر حجما من اللحوم التي يمكنك استخدامها ، مثل استخدام لحوم الدجاج بدلا من لحم البقر ولحم الخنزير. التنقيع في تمزيقه الدجاج صلصة الشواء يجعل كبيرة لالسندويشات ، أو يمكنك استخدام الدجاج لشرائط طوى السندويشات بدلا من شريحة لحم. التفكير في كيف يمكن تعويض الوصفات الغذائية الرخيصة التي تستخدم أقل تكلفة قطع من اللحم وبهذه الطريقة يمكن انقاذ لكم قدرا كبيرا مع مرور الوقت.

قد ترغب أيضا في التفكير في البنود التي يمكنك إضافتها إلى حسابك منخفضة التكلفة الطبخ وصفات لتعزيز النكهة. على سبيل المثال ، موسيقى إسبانية ، صلصة معكرونة ، وخفض الدهون والجبن ، أو تعكر صفوة يمكن استخدامها في العديد من وصفات طبق خزفي دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية الاضافية. اذا كنت تريد ان تجعل الدجاج والأرز ، وإضافة بعض الجبن أو تعكر صفوة والخبز واضاف انه بالنسبة للنكهة. بقايا اللحم يمكن أن تضاف إلى صلصة المعكرونة لطيفة البينية الغواصة. هذه الأنواع من الأغذية الرخيصة وصفات استخدام مخلفات تصل حتى أنك لا شيئا على مشروع القانون الخاص بك البقالة. عندما يسخن أي بند التفكير في ما يمكن أن تضاف لتحسين نكهة الطعام وليس فقط طبق تحسنا أكثر من بقايا الطعام.

وخير وبحكم التجربة هو أن تضيف جديدا إلى أي veggies الغذائية وصفة تبذلونها لإضافة نكهة وكنت دائما bulk.Sometimes يست في حاجة إلى استخدام قدر الدجاج كما يدعو recipie ويمكنك إضافة المزيد من البروكلي أو cauliflower.Sometimes وهو يساعد بالفعل إذا طبق اللحم وجود عدد قليل من البخار لveggies على جانب وديك وجبة متوازنة بشكل جيد. لجعل هذه الوصفات الغذائية الرخيصة التي هي خير لكم. حتى يمكنك استخدام صلصة المعكرونة فوق الخضار على البخار وكذلك لأضاف flavor.What سيكون لكم قبل ذلك هي بعض النتائج التي هي في صحة جيدة جدا ، والميزانية ودية ، وحسن الذوق فعلا كذلك.

انخفاض اسعار الطبخ هو جديد للمجتمع الانترنت للطبخ الطعام المغذي بسعر أقل لمساعدة أسرتك الميزانية. تأتي LowPriceCooking مجانية للحصول على LowPriceCooking أساسيات Ebook فقط للانضمام الى منخفض السعر الطبخ المجتمع مجانا. سوف تجد منتديات الطبخ والطهي كليب ، منخفض السعر الطبخ وأكثر أعضاء الجماعة لمجرد الاشتراك في حرية الانضمام ثم يمكنك استلام الحرة الطبخ EBook منخفض السعر منخفض السعر عن أساسيات الطبخ. حان أن تكون جزءا من السعر المنخفض الطبخ الجماعة.